¡Cuidado con estas enfermedades en tu embarazo!

Infórmate de algunas enfermedades que se pueden presentar en el embarazo y ademas algunos cuidados básicos y precauciones.

¡No estás sola!

Medicina complementaria en el embarazo

El embarazo trae consigo una serie de cambios que provocan ciertos síntomas en ti, los cuales varían dependiendo de la etapa del embarazo en la que te encuentres.
Dichos síntomas pueden ser muy desagradables para ti, como las náuseas, los dolores de espalda, el dolor de cabeza entre otros, razón por la que la medicina complementaria en ocasiones se ha vuelto una opción. Aquí te entregamos algunas terapias alternativas que quizás te puedan servir de algún modo, para sobrellevar de mejor manera estos incómodos síntomas que aparecen en el embarazo...

Meditación: Basado en visualización y técnicas de relajación que por cierto no presentan ningún riesgo para ti y tu bebé, solo beneficios que te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad durante el embarazo.

Masajes con aceites esenciales y aromaterapia: Durante el tercer trimestre te ayudan a mejorar la flexibilidad de músculos y piel. Los masajes liberan endorfinas y disminuyen los detonantes del estrés, con lo cual se te proporciona tranquilidad. Por otra parte la aromaterapia es muy útil durante el embarazo ya que actúan directamente sobre los cambios de estados de ánimo. Son inofensivas y se pueden formular tanto para ti como para tu hijo(a).

Homeopatía: La aplicación de un tratamiento de este tipo durante el período de gestación logra prevenir o disminuir síntomas como náuseas, vómitos, agotamiento excesivo y alteraciones en la piel y también ayuda al alivio de síntomas emocionales y mentales.

Reflexología: Consiste en estimular puntos específicos de tu cuerpo con masajes para ayudar a liberar el estrés, disminuye el dolor que se presenta a nivel de espalda, pies y piernas. También controla la oxitocina y de igual forma ayuda a disminuir la intensidad del dolor durante las contracciones.

Reiki: Consiste en la imposición de manos sobre los centros energéticos del cuerpo. Su aplicación hace que disminuyan tus náuseas y los dolores en general, logra que te sientas relajada, lo que contribuye a un excelente desarrollo de tu bebé.  Los estudios demuestran que los bebés cuyas madres han recibido terapia de Reiki durante el embarazo son mucho más tranquilos y emocionalmente más equilibrados.

¿Y tú... prácticas alguna terapia complementaria en tu embarazo?

¡Cuídate! e infórmate acerca de los programas de apoyo durante tu embarazo

En esta revista virtual podrás encontrar información acerca de cómo llevar de mejor manera tu embarazo, podrás dilucidar algunas de tus inquietudes, encontraras información de cómo cuidar tu alimentación y la de tu bebé. Además podrás hallar páginas del gobierno que te ayudaran durante todo este proceso con apoyo psicológico, físico y económico. ¡RECUERDA SIEMPRE ES IMPORTANTE ESTAR INFORMADA!

¡ Infórmate sobre los cuidados de las embarazadas !

En esta revista encontraras información acerca de la alimentación en el embarazo, ejercicios para el bienestar y cuidados estéticos.

Algunos datos para tu embarazo...

Hola chicas! En la revista contigua podrás encontrar información que te será muy útil en el embarazo, pasando por alimentación sana que te haga bien a ti y a tu bebé, ejercicios para estar en forma para el momento del parto, tips de belleza para que no te descuides en tu mejor etapa y algunas verdades y mitos que nunca esta demás aclarar. Nunca es malo saber de más en un momento como el embarazo, al contrario, es bastante provechoso, asi que espero que les guste y que les sirva de algun modo. Disfrutenla!.

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¡¡BIENVENIDOS !!
Somos 5 alumnas de Obstetricia y Puericultura de la Universidad Mayor. Creamos este Blog con el objetivo de que te informes a través de fuentes confiables de este hermoso proceso que es el embarazo. Te invitamos a revisar los diversos documentos que actualizaremos todas las semanas. Esperamos que lo disfrutes.